Cuidar los hábitos alimenticios y la salud de toda la familia, siempre es un tema que interesa a todos en el hogar, pero cuando se trata de los niños, se convierte en toda una prioridad, originando una pregunta que a menudo muchos nos hacemos, ¿cuánta azúcar es suficiente para los […]
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Reduce tu consumo de azúcar con estos tips
El consumo excesivo de azúcar puede ocasionar no sólo afectaciones a tu peso, también a tu salud, pues a largo plazo, aumenta el riesgo de desencadenar enfermedades como diabetes. Este consumo de azúcar muchas veces está “disfrazado” en algunos alimentos y cuando menos te das cuenta, tus niveles de glucosa […]
La dieta y los azúcares
En la actualidad existen dietas y recetas que prometen ayudarte a bajar de peso de manera casi mágica. Los medios y las redes sociales están saturados de información relacionada con la forma “más rápida” de perder peso realizando el menor esfuerzo posible. Si lo que buscas es alcanzar tu […]