La mantequilla de cacahuate ha sido uno de los alimentos favoritos de chicos y grandes durante mucho tiempo, sin embargo; actualmente existen tantas opciones similares elaboradas con otro tipo de semillas, que el trono de este emblemático postre está en riesgo. ¿Alguna vez has probado la mantequilla de almendras? Sin […]
Si tu rutina cada vez es más estresante y el ajetreo diario están sacándote de tus casillas ¡Respira! Te presentamos una excelente opción para relajarte, aliviar la tensión, interactuar de mejor manera con los demás y disfrutar un poquito más de la vida: La musicoterapia. Si eres de los que […]
El verano deja estragos en el cabello, por eso hoy te daremos 5 recomendaciones que te ayudarán a nutrir y mejorar la calidad de tu cabello tras la exposición al sol, el mar, el cloro o la contaminación. 1.- Suavidad y brillo Ingredientes: 2 yemas de huevo y una cucharada […]
Hay muchas opiniones en torno a este tema, sin embargo; la realidad es que cada organismo es diferente y tiene formas distintas de absorber los nutrimentos. Consumir proteína por la noche no es bueno ni malo, en realidad el cómo, por qué y cuándo hacerlo, depende de tus objetivos. […]
La vida es ajetreada, pero si le agregas el ingrediente ideal a tu día, puedes conseguir esos momentos que te dan una bocanada de aire fresco. Checa esta lista de spas en la CDMX y date una escapada, solo o en pareja. Hotel Hábita Sin duda uno de […]
¡Protégete de la radiación solar! Hoy hablaremos de la hiper-pigmentación de la piel, conocida como “manchas en la piel”, lo cual puede ser angustiante para quienes las padecen ya que usualmente aparecen en el rostro, cuello y manos. Su aparición se debe a múltiples factores como el uso de […]
¡Llevar una rutina constante de ejercicio, es un must para tu vida diaria! La actividad física no sólo nos sirve para bajar de peso y mantener la línea. Por el contrario, es indispensable para cuidar de nuestra salud, ya que previene enfermedades, aumenta nuestra fuerza y energía, contribuye a […]
Dinámicas para relajarse hay muchas, pero pocas son tan efectivas como un masaje. Nuestros antepasados los conocían y disfrutaban de sus beneficios al máximo. Hoy te contamos un poco sobre el origen de los más populares. El masaje es tan antiguo como el origen del hombre, probablemente más si […]
El cuidado de tu piel empieza desde que despiertas y dura hasta antes de irte a dormir, así que, si aún no creas el hábito de tener una rutina de belleza por la noche, aquí te damos cinco pasos imprescindibles para lucir radiante. ¡Desmaquíllate! Dormir con maquillaje es perjudicial […]
Uno de los alimentos más completos que la naturaleza nos da, es la naranja. Este delicioso cítrico que casi a todos nos gusta, aporta gran cantidad de beneficios a nuestro organismo. Además es tán versatil que puede ser utilizado de muchas formas al momento de preparar cualquier platillo o bebida. […]